Todos sabemos que emagrecer é a febre de toda mulher, mas hoje em dia está um pouco mais intensivo, elas não querem só emagrecer como se tornar as tais "mulheres marombeiras" também... A um tempo atrás eu era bem gordinha, o que fazia eu me sentir muito excluída do meio social, cabelo então nem se fale, eu nem me preocupava em cuidar, pra mim ele poderia ficar natural do jeito que tava e fo....... Então há 2 anos atrás eu resolvi que eu não queria mais ser assim, e mudei radicalmente! Com muito esforço é claro...
Muitas pessoas vieram me perguntar o que eu tinha feito.
Bom eu fazia academia, mas por 1 ano de academia nada dava certo até eu encontrar o
Herbalife, como eu ia á escola de manhã eu tomava o herbalife antes de ir, levava uma barrinha de herba na escola, voltava e almoçava shake, depois a tarde 18hrs ia pro meu treino, que era apenas Jump e Step que eu fazia na semana toda, sempre chegava em casa em torno de 20h e jantava o meu shake da herbalife novamente... Confesso que achei até um pouco demorado a perda de peso, talvez por eu nao ter feito musculação...
Perdi 14kg em 3 ou 4 meses não me lembro muito bem!! Mas sabe qual a melhor parte disso meninas?
Por mais que tenha demorado um pouquinho, eu perdi muita, mas muita gordura, e hoje por mais que eu tenha engordado uns kilinhos novamente eu ainda tenho muita massa corporal devido a muito tempo de academia, pois voltei a treinar esse ano também, tomei 3 tipos de suplementos mas sem instrução de personal, alguém especializado na área ou médicos,e sem contar que eu ja sofro muito com o meu sono, não consigo dormir cedo e não durmo direito e claro que funcionou os suplementos sobre o meu objetivo de "emagrecer", apenas por um tempo,pois devido alguns caprichos da academia que eu estava eu parei de ir! Mas pretendo voltar também...
Ressaltando que nessa época eu tinha o meu
cabelo com Luzes, apenas Luzes, pois como vocês podem ver na foto que eu estou de blusa azul ele era uma cor "loiro escuro" minha base natural , bastava só descolorir e o loiro ficava incrível, meu cabelo tem uma pigmentação muito boa pra receber o loiro sem contar que meu cabelo não crescia mais que isso na foto...
Lembram quando eu disse nos posts anteriores que alimentação e exercício também ajudavam no crescimento do cabelo? Pois bem, eu nao comia comida realmente, mas o shake substituía todas as
vitaminas que eu precisava no dia, e adicionava proteína á ele também! Reparem só o tamanho que meu cabelo era, sem nem ao menos eu perceber...
Hoje eu vivo a base de dietas malucas pois ta difícil abrir uma academia boa e barata perto da minha casa, eu até tentei voltar pra academia que eu frequentava em 2010/2011, fiquei esse ano uns 5 meses e não aguentei por motivos pessoais. Não vou nem citar o nome da academia. Enfim, nós próximos posts eu vou compartilhar com vocês minhas dietas malucas, eu não recomendo seguir claro, mas o que custa eu compartilhar minhas experiências não é mesmo?
Espero que tenham gostado do Post!